குடிப்பதில் இருந்து மீள உதவும் இயற்கை உணவுக் கலவை

தினசரி காலையில்  10 வில்வ இலை;ஒரு கைப்பிடி அளவு கறிவேப்பிலை;ஒரு கைப்பிடி அளவு மல்லித்தழை,கூடவே சிகப்பரிசி கழுவிய தண்ணீர் ஒரு லிட்டர்=இவைகளை மிக்ஸியில் அரைத்து வடிகட்டவும்;

இதை மனைவிமார்கள் தங்களுடைய குடிகார கணவர்களுக்கு, மன்னிக்கவும்; மாண்புமிகு குடி நோயாளிகளான அவர்களுக்கு வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்  கொடுக்கவும்;

குடிப்பழக்கம் தானாகவே சில வாரங்களில் நின்றுவிடும்;நன்றி: திரு.மாறன் ஜி அவர்களின் சிற்பி வாழ்வியல் மையம்,சிவகாசி (இங்கே மாதம் தோறும் நடத்தப்படும் இயற்கை உணவுகள் பயிற்சி முகாமில் கிடைத்த உணவுக்குறிப்பு)